po operacji

ja takz e nie wierze w mocniejsze wlosy po zgoleniu, mialem golone pol nogi z 4 razy juz i sa takie same jak na drugiej nodze moze troszeczke prostsze

Od operacji minęło 14 miesięcy, ale kolana i tak i tak nie mogę już obciążać, szczególnie przy mojej wadze przysiady czy wykroki zupełnie ODPADAJĄ. Nogi mogę robić na maszynie, tyle na temat kolana. Basen planuję włączyć do treningu 3x w tygodniu + 4x w tyg. siłownia i ok. 30 min aerobów po treningu.

[...] trójka przegra, ale nie są na straconej pozycji. Równie dobrze cała trójka może wygrać. Latifi to dzik, ma zapasy, mocno uderza, mocno kopie!!, Błachowicz po kontuzji i operacji, długiej przerwie, nie widzę tego. Okniński zakończył współpracę z Jotko, bo ten jeździł trenować do innych klubów i nie słuchał się go. No i miał racje, Okniński [...]

[...] omlet, Co lubisz jeść na obiad : mięso+ warzywa Co jako przekąskę : czekolada Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: po poważnej operacji, mam się maksymalnie oszczędzać, dbać o siebie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie [...]

Ogólnie to nie chciałbym aby np. mój syn podczas operacji miał przetaczaną krew gościa co jest na cyklu albo krótko po nim Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2009-06-11 14:08:38

[...] NATO 5,56 mm), firma Heckler & Koch (wtedy już oddział British Aerospace) dostała zlecenie od Ministerstwa Obrony UK na przeprojektowanie systemu SA80. W wyniku tych operacji zmodyfikowano konstrukcje i w roku 2000 wprowadzono do uzbrojenia L85A2 który był pozbawiony szeregu wad poprzednika. Karabin L85 jest bronią [...]

Słucham ? po takiej operacji w 2 tygonie pozbyc sie opuchlizny ? co to za bzdury

[...] Zrastałam się wolno, ponieważ moje złamanie było wyjątkowo paskudne, płytka metalowa i 12 śrub trochę zmieniło miejsce swojego położenia itp itd. Cudem uniknęłam dodatkowej operacji. Z rozrostem mięśni... No nie wiem, po prostu jak na dziewczynę mieśnie pojawiają mi się szybko, może można powiedzieć, że jestem endomorfikiem? Dlaczego rowerek [...]

trochę odświeżam, ale może w przyszłości komuś to pomoże gdy dozna takiej kontuzji; otóż mam za sobą już najgorsze; po przeszło 3 miesiącach od operacji wróciłem na siłownie. Co prawda treningami trudno to nazwać ale najważniejsze że powolutku wracam... operację przeprowadzał prof. Jarosław Fabiś z Łodzi; świetny fachowiec, do którego skierowali [...]

[...] obawiam się trochę tych ćwiczeń. Czy jest sens rozpoczynać treningi z małym obciążeniem tych ćwiczeń. Zresztą na przysiad i tak pewne będę bardzo słaby z tego względu że od operacji miałem bardzo mało ruch, a na martwy przed zabiegiem ok 2 miesiące temu wysrwałem 110kg. Ostatnie 2 tyg miałem rehabilitacji i widać poprawę. Proszę o odpowiedź . [...]

Szczerze mowiac , nigdy bym sie nie odwazyla poddac takiej operacji :) Sa dwie metody przeszczepu wlosow jedna z nich to STRIP -druga to FUE FUE (follicular unit extraction) polega na pobieraniu specjalnymi narzedziami pojedynczych wlosow ktore rosna naturalnie w skupiskach 1-3 wlosow (follicular unit) te malutkie skupiska sa pobierane i [...]

Do aktywności nie wiem kiedy będę mógł, dopiero po 3 miesiącach od operacji mam wizytę kontrolną ;/ Mówisz, że zdrowe odżywianie i regularność wystarczy, nie trzeba liczyć zapotrzebowania i kalorii? A jakbym chciał jeść na podstawie jakiejś diety, tzn chodzi mi o posiłki to w wyszukiwaniu na tym forum czym się kierować?

piszesz ze w tym miejscu gdzie miałeś operacje, może to własnie z powodu wysiłku zaczyna pękać w tym miejscu gdzie zszyli, lub gdzieś obok, po takiej operacji to niestety trzeba uważać z wysiłkiem, nawet 10 lat po :)

ojej napisalam tyle i mi gdzies wcielo i kazalo napisac jeszcze raz to jescze raz krocej: moj kuzyn tak mial i wreszcie po dluuuugim czasie niezadawania pytan pogadal z lekarzem i okazalo sie ze to wymaga operacji. poszedl, zrobil, teraz wyglada bjuti!!! i sie do tej pory dziwi czemu tego nie zrobil wczesniej!!!

Zawsze wskazana ostroznosc po takiej operacji przy wszelkich cwiczeniach. Jesli nie ma dolegliwosci i nie boli mysle ze mozna delikatnie probowac ale jak sadze lekarz by odradzal cwiczenia jeszcze. Rozmawialem ze swoja zona na temat, jaki poruszylas i powiedziala ze jesli wczesniej przed porodem sie cwiczylo i mialo wytrenowany brzuch to powinno [...]

[...] chciałam się umówić wstępnie kiedy bym poszła na ten zabieg i jak by to wszystko mniej więcej wyglądało, ale nie było ortopedy który mnie badał bo był w tym czasie na operacji i dali innego w zastępstwie, który po obejrzeniu mojej nogi i wyników badań z usg, powiedział, że zabieg jest tu wogóle niepotrzebny i na moim miejscu nie decydował [...]

bez przesady , po tym co pisze to juz wiadomo ze operacji nie bedzie

[...] zwyczajnie, że nadal będzie mnie boleć po nim, to, co boli mnie dotychczas. Tak to wygląda, że u mnie nie jest to przypadek jednoznaczny. I dlatego szansa na powodzenie operacji osteotomii wysokiej /tylko to wchodzi w grę/, że operacja zlikwiduje mi ten ból, wynosi ok 50%, podczas, gdy w przypadku pacjenta jednoznacznego ponad 80%. W tej [...]

[...] przedniego – ocena wyników leczenia pooperacyjnego.” Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od razu – [...]

[...] i odpoczywałem i teraz wracam do treningów. Kolano wyleczone, zagojone konsultacja z ortopedą była - mogę normalnie ćwiczyć. Plany treningowe głównie były podobne do tego co teraz podałem. Nie pamiętam dokładnie, bo miałem przerwę od czasu operacji (sierpień). Ćwiczę tym planem już 1,5 miecha i tak postanowiłem isę upewnić czy będzie odpowiedni.